belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, salud, Tips Simpati
HIDRÁTATE Y APROVECHA TODOS LOS BENEFICIOS
Muchas veces hemos escuchado que tomar agua es bueno para la salud y nada es más acertado que esto, tomar al menos 8 vasos de agua es muy importante por muchas razones y la primera es que ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo, otros líquidos como jugos, bebidas energéticas, tés o café no tienen el mismo efecto que el agua ya no limpian en organismo de la misma manera. Leer más
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REDISEÑA TU CASA CON POCO PRESUPUESTO
Cuando comenzamos un nuevo año nuestros propósitos se enfocan a crear cambios en todos los aspectos de nuestras vidas y uno de ellos es el de cambiar nuestros espacios, lo que nos trae aspectos positivos ya que al mover los objetos y muebles que tenían energía acumulada por mucho tiempo, todo empieza a fluir y por otro lado obtenemos el tan anhelado cambio para que luzca diferente nuestra casa y ya no nos aburra ver siempre lo mismo.
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DEJA LA PREOCUPACIÓN DE LADO Y EMPIEZA A RELAJARTE
En el día a día por lo general vamos acumulando mucho estrés, pero no debemos dejar que esto nos consuma, una vida sana no es aquella que esta exenta de problemas, pero si aquella en la que sabemos controlarlos y llevarlos con más calma, unos sencillos tips que puedes aplicar a diario puede hacer la diferencia en tu vida.
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7 LUGARES A CONOCER ESTE 2018
México está repleto de lugares hermosos con paisajes impactantes, comidas suculentas, muchos colores, además que se adapta a todos los gustos porque podemos encontrar de todo en este mágico país, sea cual sea el destino que elijas te aseguramos será un excelente decisión para esas vacaciones tan anheladas. Leer más
Ejercicio, salud
AÑO NUEVO, RUTINA NUEVA
Uno de los propósitos más comunes de año nuevo es precisamente integrarnos en una rutina de ejercicios para mantenernos saludables, y este es el mejor momento para comenzar, lo primero que tenemos que hacer es crear un plan de acción en donde incluya nuestra nueva rutina por escrito tipo un calendario para programarnos a cumplirla. Leer más
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MANTÉN TUS RELACIONES PERSONALES SALUDABLES
Cuando mantienes una relación positiva con tus seres queridos, tu vida se hace más placentera y mucho más feliz. Ya sea que se trate de tu pareja, familiar o amigo, muchas veces no sabemos que con sencillas acciones puedes lograr tener excelentes relaciones personales y que ambas partes se sientan súper a gusto.
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COMIDA SANA PARA SER FELIZ
Cuidar nuestra alimentación es una misión que nos debemos plantear para el año que comienza si es que queremos mejorar nuestra autoestima y salud en general. Solamente el hecho de decidir mejorar nuestros hábitos alimenticios genera un cambio en nuestro estado psicológico y al hacerlo, estamos claros que el proceso será difícil, pero también sabemos que valdrá la pena y que esto nos traerá muchos beneficios. Leer más
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CÓMO SÍ CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Como es la tradición anualmente antes de que finalice cada año, nos planteamos una serie de propósitos o metas para que el próximo sea el mejor y más productivo, aunque por lo general muchas de esas metas no son cumplidas por diversas circunstancias, pero no te preocupes pues te vamos a dar varios tips para que puedas cumplirlas. Leer más
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APRENDE A FORTALECER TU MENTE
Un día sin aprender algo es un día perdido, y es que diariamente obviamos cosas que nos pueden traer alguna enseñanza y que podrían además hacernos desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos, mantener nuestro cerebro activo es fundamental para la salud.
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TODO LO QUE PUEDES HACER CON ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva no solo sirve para preparar deliciosas recetas, además puedes usarlo para distintas funciones muy prácticas. Estos son algunos de los tips de un sinfín de usos.
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CÓMO MANTENERTE EN FORMA A MUY BAJO PRECIO
Para llevar un estilo de vida saludable no es necesario gastar mucho dinero, la constancia y dedicación son las claves del éxito. Los gimnasios y las clases pagadas no deben ser tu única opción, con estos tips que te daremos a continuación además de divertirte podrás mantenerte en forma.
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SEIS PASOS PARA PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA
En el mes de octubre tomamos conciencia sobre el cáncer de seno y su prevención, por eso te damos una serie de recomendaciones que te pueden salvar la vida.
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3 BATIDOS PODEROSOS PARA DESINTOXICAR TU CUERPO
Para contar con una buena salud cada una de nosotras deberíamos incluir a nuestra dieta un proceso de desintoxicación de forma periódica, para esto te daremos varias de recetas que puedes utilizar para llevar a cabo tal proceso y de esta manera incrementar tu nivel energético, mejorar tu digestión , tu piel , calidad de sueño, reducir dolores y limpiar tu cuerpo. Leer más
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CONSEJOS PARA EJERCITARTE EN FAMILIA
Si te gusta estar en forma y cuidar de tu familia, entonces debes tomar nota de estos consejos para que las rutinas de ejercicio con la familia tengan buenos resultados y pasen buenos momentos juntos. Leer más
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APROVECHA CADA MOMENTO DEL DÍA
Cada día debe ser importante, debemos ser conscientes de que sólo el presente nos pertenece. El futuro es tan incierto como el más grande de los misterios. Todos los instantes de nuestra vida son aprovechables. Leer más
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5 ideas geniales para el lunch escolar
La alimentación es lo más importante para un niño, no sólo porque le ayuda a desarrollar todas sus capacidades psicomotrices e intelectuales, sino para hacerlo un niño feliz, compartido y amistoso. Leer más
mujer independiente, salud
10 TIPS DE BELLEZA CASEROS
Sabemos que encanta cuidarte y sentirte bien, y aunque a veces cueste trabajo dedicarnos quince minutos al día, siempre buscamos el momento para sentirnos bien con nostr@s mism@s y lucir bien o buscar el descanso para nuestro cuerpo. Compartimos contigo, 20 trucos maravillosos que seguro no sabías y que te serán muy útiles, pero sobre todo, que están a tu alcance para usarlos en casa, el trabajo o la escuela.
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Un estilo de vida, para sentirte bien.
Desarrollar y mantener un estilo de vida saludable y eficaz, no siempre es fácil, es necesario hacer sacrificios y adaptarse a régimenes que pocos podrían llevar acabo. Una mujer independiente, es capaz de trabajar, cuidar de sí misma, de sus amig@s #Simpati y su familia con estrategias sorprendentes y que la hacen única.
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Descubre cómo cambiar de hábitos para lograr una vida más saludable y exitosa.
La mujer actual se enfrenta diariamente a nuevos retos profesionales y algunas veces deja en segundo término su cuidado personal. Para que no te pase algo parecido te compartimos algunas recomendaciones para que cambies de hábitos y tengas una vida más saludable y exitosa.