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ALIMENTOS QUE MEJORAN TU CONCENTRACIÓN
Con el pasar de los años se nos va complicando enfocarnos en las tareas que realizamos, muchas veces al tener muchas actividades también agobiamos la mente y se nos hace más difícil concentrarnos, cuando esto sucede es necesario hacer una pausa, descansar e incluir algunos alimentos a tu dieta diaria que van a ser de gran ayuda. Leer más
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DEVUÉLVETE LA JUVENTUD CON ESTOS ALIMENTOS RICOS EN COLÁGENO
Una mala alimentación puede hablar mucho de ti y de tu edad, con esto no nos referimos a la cantidad de años que tienes sino al desgaste de tu organismo y por supuesto este lo exteriorizas, la piel deshidratada y seca, las líneas de expresión, la palidez, la falta de elasticidad, la piel con exceso de grasa y el acné son factores directamente relacionados con nuestra dieta. Leer más
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DALE UN VUELCO A TU VIDA Y DEDÍCATE A SER FELIZ
Nuestra conducta y hábitos diarios tiene mucho que ver con sentirte satisfecho y pleno con tu vida o no, por esta razón es necesario poner mucha atención a las cosas que hacemos repetidas veces y evaluar que está funcionando y que debemos descartar. A continuación, te vamos a dar una serie de acciones que te ayudaran a sentirte mucho más feliz: Leer más
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ESTOS ALIMENTOS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Nuestro organismo necesita nutrirse de distintos alimentos para que no haya carencias de ningún tipo, conservarnos sanos tiene que ver con lo que decidimos comer en nuestra dieta diaria, asegúrate de hacer una buena elección para aportarle a tu cuerpo las vitaminas, minerales y proteínas indispensables para conservarte sano y ganarle la batalla al paso del tiempo.
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PLANIFICA LA SEMANA Y SE MÁS PRODUCTIVO
Con un poco de planificación podemos lograr que nuestra semana sea mucho más productiva y que logremos todos los objetivos, para esto te vamos a dar algunos hábitos que si los conviertes en parte de tu rutina te van a generar resultados sorprendentes.
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5 hábitos que te harán una persona exitosa.
Cada frase o palabra, nos pueden incentivar a desarrollar nuestros conocimientos en la vida, para entender mejor la importancia de vivir en estos tiempos difíciles, por eso es necesario adaptarnos y desarrollar estrategias que complemente nuestro camino y nos lleven a alcanzar el tiempo. Decía Truman Capote, escritor Estadounidense: “Todo fracaso, es el condimento que le da sabor al éxito”.