Administración del tiempo, Ejercicio, salud, Tips Simpati
DALE UN VUELCO A TU VIDA Y DEDÍCATE A SER FELIZ
Nuestra conducta y hábitos diarios tiene mucho que ver con sentirte satisfecho y pleno con tu vida o no, por esta razón es necesario poner mucha atención a las cosas que hacemos repetidas veces y evaluar que está funcionando y que debemos descartar. A continuación, te vamos a dar una serie de acciones que te ayudaran a sentirte mucho más feliz: Leer más
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REDISEÑA TU CASA CON POCO PRESUPUESTO
Cuando comenzamos un nuevo año nuestros propósitos se enfocan a crear cambios en todos los aspectos de nuestras vidas y uno de ellos es el de cambiar nuestros espacios, lo que nos trae aspectos positivos ya que al mover los objetos y muebles que tenían energía acumulada por mucho tiempo, todo empieza a fluir y por otro lado obtenemos el tan anhelado cambio para que luzca diferente nuestra casa y ya no nos aburra ver siempre lo mismo.
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DEJA LA PREOCUPACIÓN DE LADO Y EMPIEZA A RELAJARTE
En el día a día por lo general vamos acumulando mucho estrés, pero no debemos dejar que esto nos consuma, una vida sana no es aquella que esta exenta de problemas, pero si aquella en la que sabemos controlarlos y llevarlos con más calma, unos sencillos tips que puedes aplicar a diario puede hacer la diferencia en tu vida.
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7 LUGARES A CONOCER ESTE 2018
México está repleto de lugares hermosos con paisajes impactantes, comidas suculentas, muchos colores, además que se adapta a todos los gustos porque podemos encontrar de todo en este mágico país, sea cual sea el destino que elijas te aseguramos será un excelente decisión para esas vacaciones tan anheladas. Leer más
Ejercicio, salud
AÑO NUEVO, RUTINA NUEVA
Uno de los propósitos más comunes de año nuevo es precisamente integrarnos en una rutina de ejercicios para mantenernos saludables, y este es el mejor momento para comenzar, lo primero que tenemos que hacer es crear un plan de acción en donde incluya nuestra nueva rutina por escrito tipo un calendario para programarnos a cumplirla. Leer más
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MANTÉN TUS RELACIONES PERSONALES SALUDABLES
Cuando mantienes una relación positiva con tus seres queridos, tu vida se hace más placentera y mucho más feliz. Ya sea que se trate de tu pareja, familiar o amigo, muchas veces no sabemos que con sencillas acciones puedes lograr tener excelentes relaciones personales y que ambas partes se sientan súper a gusto.
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COMIDA SANA PARA SER FELIZ
Cuidar nuestra alimentación es una misión que nos debemos plantear para el año que comienza si es que queremos mejorar nuestra autoestima y salud en general. Solamente el hecho de decidir mejorar nuestros hábitos alimenticios genera un cambio en nuestro estado psicológico y al hacerlo, estamos claros que el proceso será difícil, pero también sabemos que valdrá la pena y que esto nos traerá muchos beneficios. Leer más
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CÓMO SÍ CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Como es la tradición anualmente antes de que finalice cada año, nos planteamos una serie de propósitos o metas para que el próximo sea el mejor y más productivo, aunque por lo general muchas de esas metas no son cumplidas por diversas circunstancias, pero no te preocupes pues te vamos a dar varios tips para que puedas cumplirlas. Leer más
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RITUALES DE AÑO NUEVO
Llega la media noche del 31 de diciembre y con ello las 12 campanadas típicas, pero para ser prósperos en el año venidero existen varias y famosas tradiciones o rituales para que la buena fortuna nos acompañe durante todo el año. Leer más
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¿QUÉ HACER DE REGALO DE NAVIDAD?
No hay mejor forma para demostrar tu cariño por tus seres queridos, que haciéndole un regalo hecho por tus propias manos. Emplear tu tiempo y dedicación en hacer algo con amor es mucho más significativo que gastar una gran cantidad de dinero en un regalo. Leer más
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JUEGOS FAMILIARES DIVERTIDOS
México es un país lleno de cultura y lindas tradiciones y no hay momento en el año más evidente que la tan esperada navidad, el país entero celebra entre fiestas y alegría, ya sea con regalos, comidas junto a los amigos y familiares, y para darles un toque más divertido hay varios juegos que se pueden hacer de tus reuniones las mejores. Leer más
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APRENDE A FORTALECER TU MENTE
Un día sin aprender algo es un día perdido, y es que diariamente obviamos cosas que nos pueden traer alguna enseñanza y que podrían además hacernos desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos, mantener nuestro cerebro activo es fundamental para la salud.
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MEJORES APPS DE ORGANIZACIÓN
A veces nuestro día a día se hace muy pesado y en algunas ocasiones la razón principal es la falta de organización, tener en orden nuestras tareas cotidianas nos ayuda a que nos rinda más el tiempo y poder llevar a cabo con éxito todas nuestras actividades del día. Leer más
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SALIDAS FAMILIARES DE BAJO PRESUPUESTO
Poder disfrutar tiempo en familia es uno de los grandes placeres de la vida, a veces nos limitamos porque pensamos que para poder compartir con nuestros familiares es necesario gastar mucho dinero. A continuación te daremos algunas ideas para que pases fines de semana inigualables en compañía de tus seres queridos. Leer más
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CÓMO CREAR UN MAPA DE METAS
Algunas veces no realizamos nuestros sueños porque perdemos el foco y olvidamos cuáles son nuestras metas reales, pero para que esto no nos suceda podemos crear en unos simples pasos un mapa de metas en donde podemos plasmar lo que deseamos y trabajar en realizarlos sin perder nuestro norte. Leer más
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3 BATIDOS PODEROSOS PARA DESINTOXICAR TU CUERPO
Para contar con una buena salud cada una de nosotras deberíamos incluir a nuestra dieta un proceso de desintoxicación de forma periódica, para esto te daremos varias de recetas que puedes utilizar para llevar a cabo tal proceso y de esta manera incrementar tu nivel energético, mejorar tu digestión , tu piel , calidad de sueño, reducir dolores y limpiar tu cuerpo. Leer más
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5 MASCARILLAS CASERAS PARA LUCIR UN ROSTRO RADIANTE
Al momento de lucir un cutis terso y juvenil no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en cremas y mascarillas, con ingredientes totalmente naturales que se encuentran en nuestros hogares podemos lograr grandes resultados. Leer más
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CONSEJOS PARA EJERCITARTE EN FAMILIA
Si te gusta estar en forma y cuidar de tu familia, entonces debes tomar nota de estos consejos para que las rutinas de ejercicio con la familia tengan buenos resultados y pasen buenos momentos juntos. Leer más
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APROVECHA CADA MOMENTO DEL DÍA
Cada día debe ser importante, debemos ser conscientes de que sólo el presente nos pertenece. El futuro es tan incierto como el más grande de los misterios. Todos los instantes de nuestra vida son aprovechables. Leer más
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5 ideas geniales para el lunch escolar
La alimentación es lo más importante para un niño, no sólo porque le ayuda a desarrollar todas sus capacidades psicomotrices e intelectuales, sino para hacerlo un niño feliz, compartido y amistoso. Leer más