Administración del tiempo, DeMiPaTi, salud, Tips Simpati
RITUALES DE LA MAÑANA QUE TE TRAERÁN GRANDES BENEFICIOS
La mañana es el impulso que todos tenemos para comenzar un día productivo y lleno de energía positiva, por eso la debemos emplear de buena manera para que cada día sea el mejor. Leer más
Administración del tiempo, DeMiPaTi, Sin categoría, Tips Simpati
¿Ya conoces los beneficios que traen los ejercicios de respiración?
Cuando la ansiedad se apodera de nosotros nada mejor que los ejercicios de respiración, de igual manera favorece a la concentración, nos dan tranquilidad y nos llevan a un estado mental en el que nos permite tomar mejores decisiones. La respiración tiene mucha influencia en la salud física y mental, por esta razón debemos aprender a respirar para mantener de manera adecuada nuestro cuerpo y mente. Leer más
Administración del tiempo, DeMiPaTi, familia, mujer independiente, salud, Sin categoría, Tips Simpati, Viajes
¿POR QUÉ VIAJAR DEBE ESTAR EN TUS PLANES DE VIDA?
Viajar le aporta grandes beneficios a tu desarrollo personal ya que cambia tus perspectivas de ver las cosas, te hace madurar más rápido, conocer nuevas culturas abriéndote un abanico de posibilidades y llenar tu vida de experiencias significativas. Leer más
belleza, DeMiPaTi
¿CUÁL ES EL TÉ IDEAL PARA TI?
El té es una bebida que trae muchos beneficios para la salud como ser antioxidante, reducir el estrés, hay algunos que son antigripales y hasta adelgazantes por poseer propiedades diuréticas, por eso son utilizados por muchas personas de manera medicinal, así que aquí te dejamos una lista de los tés más famosos y que puedes utilizar depende a tus necesidades: Leer más
Administración del tiempo, belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
PRACTICA LA MEDITACIÓN
La meditación es una disciplina que nos ayuda a conectar con nuestro interior y de esta manera desarrollar determinadas habilidades que nos permiten apreciar con mayor claridad y calma la realidad, además nos ayuda a liberar efectivamente la tensión y emociones reprimidas. Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
APRENDE A RESPIRAR Y OXIGENA TU CUERPO
El respirar conscientemente trae múltiples beneficios para la salud física y mental, cuando inhalamos y exhalamos correctamente se refleja en nuestra piel, estado de ánimo y en nuestra energía diaria, ademas ayuda a nuestro sistema circulatorio y nervioso. Leer más
belleza, casa y cocina, Ejercicio, familia, mujer independiente, Recetas, salud, Tips Simpati
EL JITOMATE, INGREDIENTE POTENTE PARA LA SALUD
Esta deliciosa hortaliza es utilizada en infinidad de platos mexicanos y además es maravillosa para nuestra salud ya que es altamente nutritiva por ser fuente rica en potasio, fósforo, magnesio y vitaminas A, C y k.
Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, salud, Tips Simpati
HIDRÁTATE Y APROVECHA TODOS LOS BENEFICIOS
Muchas veces hemos escuchado que tomar agua es bueno para la salud y nada es más acertado que esto, tomar al menos 8 vasos de agua es muy importante por muchas razones y la primera es que ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo, otros líquidos como jugos, bebidas energéticas, tés o café no tienen el mismo efecto que el agua ya no limpian en organismo de la misma manera. Leer más
DeMiPaTi, mujer independiente, Tips Simpati
Beneficios de Compartir
Muchos estudiosos de la salud, han revelado que el estado de ánimo es el principal influyente en la salud y desempeño del cuerpo para cualquiera de nuestras actividades. El estar feliz o triste muchas veces define los resultados de nuestras acciones y también en el flujo de enfermedades que padecemos. Cuando una persona tiene la habilidad de sacarle provecho a experiencias dramáticas, haciendo una lectura positiva, es más propensa a superar los obstáculos que se le presenten que quienes viven enfocados solo en los aspectos negativos.