PLANIFICA LA SEMANA Y SE MÁS PRODUCTIVO

 

Con un poco de planificación podemos lograr que nuestra semana sea mucho más productiva y que logremos todos los objetivos, para esto te vamos a dar algunos hábitos que si los conviertes en parte de tu rutina te van a generar resultados sorprendentes.

-Levántate temprano, de esta manera vas a tener más tiempo para realizar las actividades del día, claro, hay que tener en consideración que para que este hábito funcione debemos también la noche anterior acostarnos a una hora moderada para poder sentirnos descansados y rendir mejor.

-Realiza ejercicios, esto te va a ayudar a te tu circulación fluya para sentirte más despierto y alerta, además que contribuye a tener una buena salud mental y podrás sentirte despejado.

-Desayuna como rey, de seguro has escuchado aquel refrán que dice “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo” y aunque a veces no lo tomemos en consideración es un dicho muy sabio, ya que al desayunar alimentos que te generen energía te va a ayudar a que tu día sea productivo y estar preparado para realizar cualquier reto del día.

-Organiza tu semana, hacer un calendario con las actividades que debes realizar te ayudará a que puedas realizar todas estas, además llevaras un orden necesario para cumplirlas y nada te va a dar más motivación que ir tachando las actividades que vas cumpliendo.

– Prémiate semanalmente por haber logrado una semana productiva ya sea comiendo algún platillo que te guste mucho o algún premio simple pero que te haga sentir bien.

Poniendo en práctica estos sencillos consejos lograras todo lo que te propongas, así que manos a la obra.