Comienza por ti, y haz feliz al mundo

El resultado de que quererse uno mismo es el secreto de la felicidad, el secreto para conseguir aquello que deseamos y el secreto para poder tener relaciones personales sanas, compartir sin sentir que nos desprendemos de algo o simplemente de vivir tranquila y fructíferamente.

Cuando te miras al espejo, miras cómo te ven los demás, eso quiere decir que si te miras con alegría y orgullo, será lo que vas a reflejar. Toma nota de 5 aspectos básicos que debes de tener en cuenta para descubrir que te amas y que reflejas amor.

VIRTUDES Y DEFECTOS

Aunque las personas te pongan calificativos en cada una de tus actividades, es importante que tú reconozcas que lo eres. Si dicen que eres valiente, alegre, impuntual o mal humorad@, el primer paso para resaltar tus virtudes y trabajar en tus defectos, es aceptar que los tienes, analizar cuáles son los puntos que resaltan y tomarlos como un rasgo de la personalidad único. Estas características son las que nos hacen diferentes a los demás y también son las que definen cómo afrontamos la vida. Así que ya sabes, acepta y mejora tus puntos clave y sobre todo, aprende de ello.

CREA TUS PROPIOS OBJETIVOS

No sólo basta con cumplir un objetivo laborar o familiar. Fijarte objetivos personales también es muy importante para que sientas el impulso de seguir día a día. Pueden ser tan pequeños como “Desayunar una vez al día fruta” o grandes como planear un viaje o terminar algún grado escolar que dejaste pendiente. Nunca es tarde para comenzar, lo importante es que lo visualices y hagas de esa tarea una meta feliz que te espera al final del camino. Toma en cuenta que los objetivos tienen que estar formulados de forma positiva, es decir, diciendo lo que quieres, no lo que no quieres. Tienen que ser cuantificables, de manera que puedas saber de forma concreta si los vas consiguiendo o no. También han de tener un tiempo concreto de realización y, por último, depender de lo que tú hagas y no de la voluntad de otros.

VIVE EN EL PRESENTE

La única justificación para mirar atrás, es solo para ver lo aprendido y sonreírle de despedida. Aprende a vivir en el día a día y vislumbrar el futuro. En el pasado hubo cosas que te pudieron doler o en las que fuiste más feliz, pero por más que lo recuerdes, nunca van a volver. Trabaja en fabricar nuevas experiencias día a día. El futuro dependerá de cómo construyamos nuestro presente y cuando pensemos en él, también lo haremos desde el momento presente. Para vivir en el presente hay que prestarle más atención a lo que hacemos que a lo que nos rodea, disfrutar de tu vida en este mundo en este momento.

CONSIÉNTETE

A veces estamos muy inmersos en las relaciones con otras personas, que olvidamos darnos lo que nos hace felices. No esperes a que alguien te regale lo que quieres o que te haga sonreír una vez al día. Aprende a darte pequeños gustos que te hagan sentir bien, puede ser comprarte el helado que tanto querías o cambiar de celular o unirte a la red rosa de #SimpatiMobile; recuerda que la decisión de qué te hace feliz, la tomas tú mism@. Así que no olvides darte un momento para ti y pensar en eso que te roba la sonrisa. Si te quieres a ti, podrás querer mejor a los demás.

DIRIGE TU VIDA

Para ser la persona que quieres ser, comienza por observar la forma en la que interpretas o expresas lo que te ocurre, las personas en las que basas tus opiniones o si en realidad dices y haces lo que piensas y sientes. Gobernar tus momentos es lo más valioso para comenzar a ser un líder; y no sólo del entorno en el que te desarrollas, sino de ti mism@.  Cuando alguien te proponga algo, tómate un tiempo para sentir qué es lo que tú quieres antes de responder. No reacciones impulsivamente. Déjate sentir también qué es lo importante para ti en la vida e intenta diferenciarte de lo que se supone que tendrías que querer o de lo que otros creen que tendrías que hacer.

Pon en marcha estos aspectos en tu vida, y no olvides añadir cosas diferentes día a día, intentar cosas nuevas o hacer nuevos amig@s para tu red #DeMiPaTi. Lo importante es que comiences a verte y quererte para reflejar eso a todos los que te rodean.

#Jess