Administración del tiempo, DeMiPaTi, mujer independiente, salud, Tips Simpati
¿CÓMO DESARROLLAR LA FUERZA DE VOLUNTAD?
La fuerza de voluntad es la capacidad de autodisciplina, autocontrol y determinación que debemos tener para poder lograr cumplir nuestros objetivos, el desarrollarla es necesario para lograr una vida más productiva y de mejor calidad.
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DALE UN VUELCO A TU VIDA Y DEDÍCATE A SER FELIZ
Nuestra conducta y hábitos diarios tiene mucho que ver con sentirte satisfecho y pleno con tu vida o no, por esta razón es necesario poner mucha atención a las cosas que hacemos repetidas veces y evaluar que está funcionando y que debemos descartar. A continuación, te vamos a dar una serie de acciones que te ayudaran a sentirte mucho más feliz: Leer más
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ESTOS ALIMENTOS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Nuestro organismo necesita nutrirse de distintos alimentos para que no haya carencias de ningún tipo, conservarnos sanos tiene que ver con lo que decidimos comer en nuestra dieta diaria, asegúrate de hacer una buena elección para aportarle a tu cuerpo las vitaminas, minerales y proteínas indispensables para conservarte sano y ganarle la batalla al paso del tiempo.
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PLANIFICA LA SEMANA Y SE MÁS PRODUCTIVO
Con un poco de planificación podemos lograr que nuestra semana sea mucho más productiva y que logremos todos los objetivos, para esto te vamos a dar algunos hábitos que si los conviertes en parte de tu rutina te van a generar resultados sorprendentes.
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VIENE EL CALOR Y CON ÉL UNOS TIPS PARA LLEVARLO DE LA MEJOR MANERA
Hay diversidades de opiniones con respecto a cuál temperatura es más agradable, unos prefieren el invierno y otros las temperaturas más cálidas, sea cual sea tu preferencia, ya se acerca el calor y debes tomar algunos tips para sobre llevarlo y para que no te sofoque:
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¿CÓMO TENER DÍAS MÁS PRODUCTIVOS?
Muchas veces nos sentimos saturados de tantas tareas diarias y estas se nos van acumulando, en consecuencia, nos volvemos menos productivos por no saber por dónde empezar, pero esto es algo que podemos corregir y mejorar nuestra vida para dar pasos ganadores. A continuación, te vamos a dar algunas técnicas para que esto no te siga sucediendo.
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Fortalece el vínculo emocional contigo mism@
La relación más importante es contigo mismo, cuando estás bien y a gusto contigo se da pie a que todas las demás relaciones estén bien, por eso es importante que pongas atención como es tu auto trato y la manera en que piensas en ti. Leer más
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ES EL MOMENTO DE COMENZAR A AHORRAR
Siempre es importante para nuestra tranquilidad tener un fondo de ahorros que pueda resolver en un momento dado cualquier altercado, sin embargo, el ahorrar es una tarea difícil para muchos, ya que los gastos diarios y cuentas que pagar por lo general se lleva todos nuestros ingresos, pero no te preocupes te vamos a dar algunas tácticas para que no te sea imposible: Leer más
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TIPS QUE TE AYUDARÁN A COMBATIR LA ANSIEDAD
La ansiedad es una condición que todos en la vida hemos experimentado pero la manera en la cual se maneja esta situación determina de qué forma puede llegar a afectarte en tu día a día, por eso es importante saberla reconocer y manejarla. Leer más
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HIDRÁTATE Y APROVECHA TODOS LOS BENEFICIOS
Muchas veces hemos escuchado que tomar agua es bueno para la salud y nada es más acertado que esto, tomar al menos 8 vasos de agua es muy importante por muchas razones y la primera es que ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo, otros líquidos como jugos, bebidas energéticas, tés o café no tienen el mismo efecto que el agua ya no limpian en organismo de la misma manera. Leer más
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REDISEÑA TU CASA CON POCO PRESUPUESTO
Cuando comenzamos un nuevo año nuestros propósitos se enfocan a crear cambios en todos los aspectos de nuestras vidas y uno de ellos es el de cambiar nuestros espacios, lo que nos trae aspectos positivos ya que al mover los objetos y muebles que tenían energía acumulada por mucho tiempo, todo empieza a fluir y por otro lado obtenemos el tan anhelado cambio para que luzca diferente nuestra casa y ya no nos aburra ver siempre lo mismo.
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DEJA LA PREOCUPACIÓN DE LADO Y EMPIEZA A RELAJARTE
En el día a día por lo general vamos acumulando mucho estrés, pero no debemos dejar que esto nos consuma, una vida sana no es aquella que esta exenta de problemas, pero si aquella en la que sabemos controlarlos y llevarlos con más calma, unos sencillos tips que puedes aplicar a diario puede hacer la diferencia en tu vida.
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5 CONSEJOS PARA APRENDER OTRO IDIOMA
Aprender un nuevo idioma siempre es una buena idea, ya que los beneficios son numerosos como el crecimiento del cerebro, aplazar la demencia, estimular la memoria, mejorar la atención además de que te podrás comunicar de manera eficiente con otras culturas. Leer más
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CÓMO SÍ CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Como es la tradición anualmente antes de que finalice cada año, nos planteamos una serie de propósitos o metas para que el próximo sea el mejor y más productivo, aunque por lo general muchas de esas metas no son cumplidas por diversas circunstancias, pero no te preocupes pues te vamos a dar varios tips para que puedas cumplirlas. Leer más
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RITUALES DE AÑO NUEVO
Llega la media noche del 31 de diciembre y con ello las 12 campanadas típicas, pero para ser prósperos en el año venidero existen varias y famosas tradiciones o rituales para que la buena fortuna nos acompañe durante todo el año. Leer más
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¿QUÉ HACER DE REGALO DE NAVIDAD?
No hay mejor forma para demostrar tu cariño por tus seres queridos, que haciéndole un regalo hecho por tus propias manos. Emplear tu tiempo y dedicación en hacer algo con amor es mucho más significativo que gastar una gran cantidad de dinero en un regalo. Leer más
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APRENDE A FORTALECER TU MENTE
Un día sin aprender algo es un día perdido, y es que diariamente obviamos cosas que nos pueden traer alguna enseñanza y que podrían además hacernos desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos, mantener nuestro cerebro activo es fundamental para la salud.
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MEJORES APPS DE ORGANIZACIÓN
A veces nuestro día a día se hace muy pesado y en algunas ocasiones la razón principal es la falta de organización, tener en orden nuestras tareas cotidianas nos ayuda a que nos rinda más el tiempo y poder llevar a cabo con éxito todas nuestras actividades del día. Leer más
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TODO LO QUE PUEDES HACER CON ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva no solo sirve para preparar deliciosas recetas, además puedes usarlo para distintas funciones muy prácticas. Estos son algunos de los tips de un sinfín de usos.
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CONSEJOS PARA APROVECHAR EL BUEN FIN
Ya viene el buen fin y es el momento ideal para comprar todos esos productos que necesitas aprovechando los descuentos para ahorrar dinero, pero tenemos que tener varios puntos en consideración para no hacer compras nerviosa. Leer más