Administración del tiempo, DeMiPaTi, salud, Tips Simpati
RITUALES DE LA MAÑANA QUE TE TRAERÁN GRANDES BENEFICIOS
La mañana es el impulso que todos tenemos para comenzar un día productivo y lleno de energía positiva, por eso la debemos emplear de buena manera para que cada día sea el mejor. Leer más
casa y cocina, DeMiPaTi, familia, Niños, Recetas, salud, Tips Simpati
DESAYUNOS SALUDABLES Y DIVERTIDOS PARA LOS PEQUEÑOS DE LA CASA
El desayuno es la comida más importante del día, por eso es fundamental que contenga todos los nutrientes necesarios para comenzar el día con toda la energía y la mejor actitud, sobre todo para los niños que están en constante crecimiento y gastan toda su energía realizando actividades en la escuela, en especial en la tan anhelada hora de recreo que no paran de jugar. Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, salud, Tips Simpati
5 CONSEJOS PARA ADELGAZAR SIN SACRIFICIOS
Cuando tenemos unos kilos de más siempre se nos hace difícil desarrollar hábitos saludables, que no sólo nos van a ayudar a deshacernos de ellos sino que también a mantenernos en un estado de salud óptimo, por eso te vamos a dar unos consejos que no se te harán nada complicado ponerlos en práctica para lograr tus objetivos: Leer más
belleza, DeMiPaTi, Recetas, salud, Tips Simpati
RECUPERA TU CABELLO DE LOS DAÑOS DEL VERANO
Cuando nuestra cabellera se ve sin brillo y maltratada es hora de poner manos a la obra para devolverle la vida y nada mejor que con ingredientes naturales, libre de químicos para no maltratarlo aún más. Consiéntelo con unas mascarillas caseras mínimo dos veces por semanas y verás los resultados: Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
Cardio en ayunas, ¿mito o realidad?
Muchos hablan que hacer ejercicios cardiovasculares ayuda a deshacerse de esos kilos de más, pero, la pregunta es: ¿Es una realidad o tan sólo una moda? Lo cierto es que, aunque es un beneficio para salud comenzar el día ejercitándonos la mejor forma no sería en ayunas ya que puede traer consecuencias negativas como la perdida de masa muscular, baja de glucosa en la sangre, desmayos, fatiga y entre otras cosas dolor de cabeza, la salud ante todo es lo primordial. Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, Recetas, salud, Tips Simpati
Estas bebidas te van a ayudar a mantenerte en forma
Después de las vacaciones es inevitable regresar con unos kilos de más, y aunque es momento de retomar las actividades tanto laborales como físicas, aquí te vamos a dejar una excelente opción de unas bebidas que además de ser muy ricas y refrescantes te van a ayudar a liberar toxinas de tu piel y a mantener tu peso corporal perfecto por ser diuréticas y aumentar tu metabolismo. Leer más
Administración del tiempo, DeMiPaTi, Sin categoría, Tips Simpati
¿Ya conoces los beneficios que traen los ejercicios de respiración?
Cuando la ansiedad se apodera de nosotros nada mejor que los ejercicios de respiración, de igual manera favorece a la concentración, nos dan tranquilidad y nos llevan a un estado mental en el que nos permite tomar mejores decisiones. La respiración tiene mucha influencia en la salud física y mental, por esta razón debemos aprender a respirar para mantener de manera adecuada nuestro cuerpo y mente. Leer más
Administración del tiempo, belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
CLAVES PARA TENER UN SUEÑO PROFUNDO
Dormir es uno de los combustibles principales del cuerpo humano, y muchas veces no le damos la importancia que este merece, debido a preocupaciones del día a día, nerviosismo, tensión entre otros factores de malestar se pueden producir el tan molesto insomnio. Leer más
Administración del tiempo, DeMiPaTi, familia, Tips Simpati, Viajes
PREPARA TUS MALETAS PARA VIAJAR POR MÉXICO
Una excelente opción para disfrutar de tus vacaciones al máximo de manera accesible y no quedarte en casa ,es disfrutar de tu hermoso país por eso te vamos a dar una lista de algunos lugares que vale la pena conocer y tienen más de una cosa para ofrecerte y así descubrir un poco más lo fantástico que es México:
Administración del tiempo, DeMiPaTi, emprendimiento, mujer independiente, negocios, Recetas, Tips Simpati
ALIMENTOS QUE MEJORAN TU CONCENTRACIÓN
Con el pasar de los años se nos va complicando enfocarnos en las tareas que realizamos, muchas veces al tener muchas actividades también agobiamos la mente y se nos hace más difícil concentrarnos, cuando esto sucede es necesario hacer una pausa, descansar e incluir algunos alimentos a tu dieta diaria que van a ser de gran ayuda. Leer más
DeMiPaTi, familia, salud, Tips Simpati
CONTROLA LA ANSIEDAD DE MANERA EFECTIVA
La ansiedad es un estado mental que nos genera gran inquietud y una extrema inseguridad, si es la primera vez que sufres de un ataque de este tipo es probable que puedas temer por tu vida, pero tranquil@ esto es provocado por un ataque de angustia descontrolado.
Administración del tiempo, DeMiPaTi, familia, mujer independiente, salud, Sin categoría, Tips Simpati, Viajes
¿POR QUÉ VIAJAR DEBE ESTAR EN TUS PLANES DE VIDA?
Viajar le aporta grandes beneficios a tu desarrollo personal ya que cambia tus perspectivas de ver las cosas, te hace madurar más rápido, conocer nuevas culturas abriéndote un abanico de posibilidades y llenar tu vida de experiencias significativas. Leer más
Administración del tiempo, DeMiPaTi, emprendimiento, familia, negocios, Tips Simpati
¿CÓMO CONVERTIR TUS SUEÑOS EN REALIDAD?
Es normal que como seres humanos tengamos sueños y metas que cumplir, pero muchas veces no damos el 100% de nosotros para lograrlos, por eso tenemos que tener en claro que los sueños no se cumplen, se trabajan. Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, Recetas, salud, Tips Simpati
DEVUÉLVETE LA JUVENTUD CON ESTOS ALIMENTOS RICOS EN COLÁGENO
Una mala alimentación puede hablar mucho de ti y de tu edad, con esto no nos referimos a la cantidad de años que tienes sino al desgaste de tu organismo y por supuesto este lo exteriorizas, la piel deshidratada y seca, las líneas de expresión, la palidez, la falta de elasticidad, la piel con exceso de grasa y el acné son factores directamente relacionados con nuestra dieta. Leer más
Administración del tiempo, belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
PRACTICA LA MEDITACIÓN
La meditación es una disciplina que nos ayuda a conectar con nuestro interior y de esta manera desarrollar determinadas habilidades que nos permiten apreciar con mayor claridad y calma la realidad, además nos ayuda a liberar efectivamente la tensión y emociones reprimidas. Leer más
belleza, DeMiPaTi, Ejercicio, familia, salud, Tips Simpati
APRENDE A RESPIRAR Y OXIGENA TU CUERPO
El respirar conscientemente trae múltiples beneficios para la salud física y mental, cuando inhalamos y exhalamos correctamente se refleja en nuestra piel, estado de ánimo y en nuestra energía diaria, ademas ayuda a nuestro sistema circulatorio y nervioso. Leer más
Administración del tiempo, belleza, DeMiPaTi, familia, salud, Tips Simpati
EL PODER DE LA GRATITUD
Ser agradecido es un estilo de vida muy beneficioso ya que cuando demostramos a los demás que apreciamos lo que hacen por nosotros les damos a entender que merecemos eso y mucho más, pero, no solamente tenemos que ser agradecidos con las personas, también con la vida por las oportunidades que nos ofrece día a día y sobretodo con nosotros mismos por ser el motor que nos mueve a realizar todos nuestros propósitos y a ser mejores personas.
belleza, casa y cocina, Ejercicio, familia, mujer independiente, Recetas, salud, Tips Simpati
EL JITOMATE, INGREDIENTE POTENTE PARA LA SALUD
Esta deliciosa hortaliza es utilizada en infinidad de platos mexicanos y además es maravillosa para nuestra salud ya que es altamente nutritiva por ser fuente rica en potasio, fósforo, magnesio y vitaminas A, C y k.
Leer más
DeMiPaTi, salud, Tips Simpati
SÍNTOMAS DE QUE TU CORAZÓN NECESITA UNA REVISIÓN
El corazón es un órgano clave en la vida del ser humano ya que es el encargado de es bombear la sangre a todos los rincones de nuestro organismo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de muerte a nivel mundial, por eso es importante estar alerta ante los siguientes síntomas: Leer más
Administración del tiempo, casa y cocina, DeMiPaTi, familia, salud, Tips Simpati
¿CÓMO HACER UN HUERTO EN TU PROPIA CASA?
Alguna vez te has planteado la maravillosa idea de hacer tu propio huerto, y que puedas tomar de él las frutas o vegetales más frescos que jamás te has imaginado, pues aquí te damos un paso a paso de como obtenerlo: Leer más