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¿CÓMO DESARROLLAR LA FUERZA DE VOLUNTAD?
La fuerza de voluntad es la capacidad de autodisciplina, autocontrol y determinación que debemos tener para poder lograr cumplir nuestros objetivos, el desarrollarla es necesario para lograr una vida más productiva y de mejor calidad.
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ESTOS ALIMENTOS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Nuestro organismo necesita nutrirse de distintos alimentos para que no haya carencias de ningún tipo, conservarnos sanos tiene que ver con lo que decidimos comer en nuestra dieta diaria, asegúrate de hacer una buena elección para aportarle a tu cuerpo las vitaminas, minerales y proteínas indispensables para conservarte sano y ganarle la batalla al paso del tiempo.
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RUTINA NOCTURNA
Cuando llega la noche es el momento ideal para consentirnos y desestresarnos del ajetreo del día, esto nos va ayudar a tener un sueño reparador y a estar preparados para el día siguiente.
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Fortalece el vínculo emocional contigo mism@
La relación más importante es contigo mismo, cuando estás bien y a gusto contigo se da pie a que todas las demás relaciones estén bien, por eso es importante que pongas atención como es tu auto trato y la manera en que piensas en ti. Leer más
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ES EL MOMENTO DE COMENZAR A AHORRAR
Siempre es importante para nuestra tranquilidad tener un fondo de ahorros que pueda resolver en un momento dado cualquier altercado, sin embargo, el ahorrar es una tarea difícil para muchos, ya que los gastos diarios y cuentas que pagar por lo general se lleva todos nuestros ingresos, pero no te preocupes te vamos a dar algunas tácticas para que no te sea imposible: Leer más
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REDISEÑA TU CASA CON POCO PRESUPUESTO
Cuando comenzamos un nuevo año nuestros propósitos se enfocan a crear cambios en todos los aspectos de nuestras vidas y uno de ellos es el de cambiar nuestros espacios, lo que nos trae aspectos positivos ya que al mover los objetos y muebles que tenían energía acumulada por mucho tiempo, todo empieza a fluir y por otro lado obtenemos el tan anhelado cambio para que luzca diferente nuestra casa y ya no nos aburra ver siempre lo mismo.
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7 LUGARES A CONOCER ESTE 2018
México está repleto de lugares hermosos con paisajes impactantes, comidas suculentas, muchos colores, además que se adapta a todos los gustos porque podemos encontrar de todo en este mágico país, sea cual sea el destino que elijas te aseguramos será un excelente decisión para esas vacaciones tan anheladas. Leer más
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APROVECHA EL IMPULSO DE AÑO NUEVO
Cuando empezamos un nuevo año tenemos toda la euforia de cumplir todos los propósitos que nos planteamos al finalizar el año viejo, entonces este es el momento ideal para aprovechar ese impulso y crear hábitos que nos hagan llegar a cumplir todas esas metas. Leer más
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¿CÓMO PRODUCIR INGRESOS EXTRAS?
¿Quién no ha pasado por el estrés que llega en el momento del mes en el que toca pagar la renta, servicios y gastos mensuales y no contamos con los recursos suficientes para cumplirlos? Si este es tu caso no te preocupes, te vamos a dar varias ideas para producir ingresos extras para que ya no tengas preocupaciones monetarias y además puedas ahorrar un poco de dinero. Leer más
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CÓMO SÍ CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Como es la tradición anualmente antes de que finalice cada año, nos planteamos una serie de propósitos o metas para que el próximo sea el mejor y más productivo, aunque por lo general muchas de esas metas no son cumplidas por diversas circunstancias, pero no te preocupes pues te vamos a dar varios tips para que puedas cumplirlas. Leer más
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APRENDE A FORTALECER TU MENTE
Un día sin aprender algo es un día perdido, y es que diariamente obviamos cosas que nos pueden traer alguna enseñanza y que podrían además hacernos desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos, mantener nuestro cerebro activo es fundamental para la salud.
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CÓMO CREAR UN MAPA DE METAS
Algunas veces no realizamos nuestros sueños porque perdemos el foco y olvidamos cuáles son nuestras metas reales, pero para que esto no nos suceda podemos crear en unos simples pasos un mapa de metas en donde podemos plasmar lo que deseamos y trabajar en realizarlos sin perder nuestro norte. Leer más
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PEDICURA PROFESIONAL EN CASA
Los pies son una parte importante de nuestro cuerpo debido a que ellos nos sostienen durante todo el día, por eso tienes que darles los cuidados necesarios y mantenerlos saludables. Leer más
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CÓMO MANTENERTE EN FORMA A MUY BAJO PRECIO
Para llevar un estilo de vida saludable no es necesario gastar mucho dinero, la constancia y dedicación son las claves del éxito. Los gimnasios y las clases pagadas no deben ser tu única opción, con estos tips que te daremos a continuación además de divertirte podrás mantenerte en forma.
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3 BATIDOS PODEROSOS PARA DESINTOXICAR TU CUERPO
Para contar con una buena salud cada una de nosotras deberíamos incluir a nuestra dieta un proceso de desintoxicación de forma periódica, para esto te daremos varias de recetas que puedes utilizar para llevar a cabo tal proceso y de esta manera incrementar tu nivel energético, mejorar tu digestión , tu piel , calidad de sueño, reducir dolores y limpiar tu cuerpo. Leer más
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5 MASCARILLAS CASERAS PARA LUCIR UN ROSTRO RADIANTE
Al momento de lucir un cutis terso y juvenil no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en cremas y mascarillas, con ingredientes totalmente naturales que se encuentran en nuestros hogares podemos lograr grandes resultados. Leer más
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CONSEJOS PARA EJERCITARTE EN FAMILIA
Si te gusta estar en forma y cuidar de tu familia, entonces debes tomar nota de estos consejos para que las rutinas de ejercicio con la familia tengan buenos resultados y pasen buenos momentos juntos. Leer más
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APROVECHA CADA MOMENTO DEL DÍA
Cada día debe ser importante, debemos ser conscientes de que sólo el presente nos pertenece. El futuro es tan incierto como el más grande de los misterios. Todos los instantes de nuestra vida son aprovechables. Leer más
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10 maneras de reutilizar tu maquillaje y ahorrar dinero
Es frustrante cuando el maquillaje se rompa o que queden restos pequeños difíciles de utilizar, pero no es necesario tirar el maquillaje pues eso representa no sólo un desperdicio de maquillaje si no una pérdida monetaria que podría evitarse si aprendemos a aprovechar bien nuestro maquillaje. Leer más
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TIPS PARA COMENZAR TU PROPIO NEGOCIO
Vivimos una actualidad en la que la economía necesita estar fluyendo constantemente, en la cual los recursos ya no son necesarios o las oportunidades laborales son efímeras, sobre todo si eres una persona mayor o tienes otras actividades que quieres combinar.