Administración del tiempo, DeMiPaTi, mujer independiente, salud, Tips Simpati
¿CÓMO DESARROLLAR LA FUERZA DE VOLUNTAD?
La fuerza de voluntad es la capacidad de autodisciplina, autocontrol y determinación que debemos tener para poder lograr cumplir nuestros objetivos, el desarrollarla es necesario para lograr una vida más productiva y de mejor calidad.
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DALE UN VUELCO A TU VIDA Y DEDÍCATE A SER FELIZ
Nuestra conducta y hábitos diarios tiene mucho que ver con sentirte satisfecho y pleno con tu vida o no, por esta razón es necesario poner mucha atención a las cosas que hacemos repetidas veces y evaluar que está funcionando y que debemos descartar. A continuación, te vamos a dar una serie de acciones que te ayudaran a sentirte mucho más feliz: Leer más
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ESTOS ALIMENTOS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Nuestro organismo necesita nutrirse de distintos alimentos para que no haya carencias de ningún tipo, conservarnos sanos tiene que ver con lo que decidimos comer en nuestra dieta diaria, asegúrate de hacer una buena elección para aportarle a tu cuerpo las vitaminas, minerales y proteínas indispensables para conservarte sano y ganarle la batalla al paso del tiempo.
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RUTINA NOCTURNA
Cuando llega la noche es el momento ideal para consentirnos y desestresarnos del ajetreo del día, esto nos va ayudar a tener un sueño reparador y a estar preparados para el día siguiente.
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PLANIFICA LA SEMANA Y SE MÁS PRODUCTIVO
Con un poco de planificación podemos lograr que nuestra semana sea mucho más productiva y que logremos todos los objetivos, para esto te vamos a dar algunos hábitos que si los conviertes en parte de tu rutina te van a generar resultados sorprendentes.
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¿CÓMO TENER DÍAS MÁS PRODUCTIVOS?
Muchas veces nos sentimos saturados de tantas tareas diarias y estas se nos van acumulando, en consecuencia, nos volvemos menos productivos por no saber por dónde empezar, pero esto es algo que podemos corregir y mejorar nuestra vida para dar pasos ganadores. A continuación, te vamos a dar algunas técnicas para que esto no te siga sucediendo.
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Fortalece el vínculo emocional contigo mism@
La relación más importante es contigo mismo, cuando estás bien y a gusto contigo se da pie a que todas las demás relaciones estén bien, por eso es importante que pongas atención como es tu auto trato y la manera en que piensas en ti. Leer más
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ES EL MOMENTO DE COMENZAR A AHORRAR
Siempre es importante para nuestra tranquilidad tener un fondo de ahorros que pueda resolver en un momento dado cualquier altercado, sin embargo, el ahorrar es una tarea difícil para muchos, ya que los gastos diarios y cuentas que pagar por lo general se lleva todos nuestros ingresos, pero no te preocupes te vamos a dar algunas tácticas para que no te sea imposible: Leer más
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TIPS QUE TE AYUDARÁN A COMBATIR LA ANSIEDAD
La ansiedad es una condición que todos en la vida hemos experimentado pero la manera en la cual se maneja esta situación determina de qué forma puede llegar a afectarte en tu día a día, por eso es importante saberla reconocer y manejarla. Leer más
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DEJA LA PREOCUPACIÓN DE LADO Y EMPIEZA A RELAJARTE
En el día a día por lo general vamos acumulando mucho estrés, pero no debemos dejar que esto nos consuma, una vida sana no es aquella que esta exenta de problemas, pero si aquella en la que sabemos controlarlos y llevarlos con más calma, unos sencillos tips que puedes aplicar a diario puede hacer la diferencia en tu vida.
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APROVECHA EL IMPULSO DE AÑO NUEVO
Cuando empezamos un nuevo año tenemos toda la euforia de cumplir todos los propósitos que nos planteamos al finalizar el año viejo, entonces este es el momento ideal para aprovechar ese impulso y crear hábitos que nos hagan llegar a cumplir todas esas metas. Leer más
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CÓMO SÍ CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Como es la tradición anualmente antes de que finalice cada año, nos planteamos una serie de propósitos o metas para que el próximo sea el mejor y más productivo, aunque por lo general muchas de esas metas no son cumplidas por diversas circunstancias, pero no te preocupes pues te vamos a dar varios tips para que puedas cumplirlas. Leer más
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MEJORES APPS DE ORGANIZACIÓN
A veces nuestro día a día se hace muy pesado y en algunas ocasiones la razón principal es la falta de organización, tener en orden nuestras tareas cotidianas nos ayuda a que nos rinda más el tiempo y poder llevar a cabo con éxito todas nuestras actividades del día. Leer más
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LIMPIA Y ESCOMBRA TU CASA
A veces dejamos acumular muchas cosas en nuestros hogares que lo que hacen es traernos pesadez en el ambiente, es recomendable que cada cierto tiempo nos ocupemos de despejar sus rincones para de esta manera atraer todas las mejores energías. Leer más
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CÓMO CREAR UN MAPA DE METAS
Algunas veces no realizamos nuestros sueños porque perdemos el foco y olvidamos cuáles son nuestras metas reales, pero para que esto no nos suceda podemos crear en unos simples pasos un mapa de metas en donde podemos plasmar lo que deseamos y trabajar en realizarlos sin perder nuestro norte. Leer más
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5 ideas geniales para el lunch escolar
La alimentación es lo más importante para un niño, no sólo porque le ayuda a desarrollar todas sus capacidades psicomotrices e intelectuales, sino para hacerlo un niño feliz, compartido y amistoso. Leer más
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5 APPS PARA HOMBRES
Hoy es el turno de los hombres, les traemos una lista de aplicaciones móviles ideales para ustedes. Aquí podrán encontrar desde moda para caballeros (porque sabemos que a ustedes también les interesa), hasta apps para deportes y juegos muy divertidos que les harán olvidar el estrés.
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CÓMO CERRAR TU SEMANA CON TODA LA ACTITUD
A veces sólo esperamos que llegue el día viernes para buscar descanso y olvidarnos del estrés que nos sacudió toda la semana, sin embargo, creamos muchas ideas y pendientes en la cabeza que no podemos descansar de manera adecuada y terminamos por arrancar otra semana con más carga de trabajo que antes.
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8 canciones para bailar en Primavera
Queremos que tengas una primavera feliz y muy animada. Por eso te queremos recomendar 9 canciones que de verdad te pondrán de buen humor y harán bailar a cada paso que des. Sube volumen y disfruta al máximo.
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5 hábitos que te harán una persona exitosa.
Cada frase o palabra, nos pueden incentivar a desarrollar nuestros conocimientos en la vida, para entender mejor la importancia de vivir en estos tiempos difíciles, por eso es necesario adaptarnos y desarrollar estrategias que complemente nuestro camino y nos lleven a alcanzar el tiempo. Decía Truman Capote, escritor Estadounidense: “Todo fracaso, es el condimento que le da sabor al éxito”.