BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA

Ya sea sol@ o con la familia; tener una mascota es una felicidad completa; ya sea un perrito, gatito, aves o cualquier otro animalito domestico que nos alegre los momentos. No sólo se convierten en parte en nuestra familia, sino también en un sustento de nuestros días. Conoce los beneficios de tener una mascota y por qué debemos darles la importancia que merecen.

DISMINUYEN LOS RIESGOS CARDIACOS: No sólo hacen saltar de alegría a nuestro corazón, también son beneficios por apoyar en la actividad física que nos hace falta. Salir a pasear a tu mascota o jugar con ella aumenta en un 54% más de los niveles de energía que se recomiendan para la rutina diaria. Esta es una razón poderosa para salir a pasear más y disfrutar del momento.

BENEFICIA NUESTRA RESPIRACIÓN: Y hablando de actividad física. El salir al aire libre con tu mascota, también beneficia a tus pulmones, pues por la actividad física, se regulan los ritmos y volúmenes de oxígeno. Este tipo de actividad física también ayuda a disminuir actividades dañinas para el cuerpo.

TE LIBERAS DEL ESTRÉS: Con sólo verlos, sonríes. Está comprobado que las mascotas ayudan a reducir los casos de estrés y ansiedad en las personas. Tal vez sea por su vibra llena de cariño y despreocupada que nos contagian o porque son los mejores escuchando cuando más lo necesitamos, pero apoyarte de tu mascota en los momentos difíciles, liberan tu mente de procesos difíciles de enfrentar o de esos días cansados que tienes.

FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO: Sin miedo puedes abrazar y besar a tu mascota y sobre todo, dejar que convivan con los pequeños del hogar o con personas que atraviesan una enfermedad. Pues al permitir este tipo de contacto, se reduce el riesgo de desarrollar alergias, enfermedades respiratorias, entre otros. Así que llena de besos a tus mascotas y disfruta de un sistema inmune poderoso. Aunque no olvides que ellos, al igual que tú, necesitan aseo y atención médica adecuada.

SON EXCELENTES COMPAÑEROS DE TERAPIA: Física o psicológica, los animales como perros y gatos, son perfectos para pasar por terapias en personas que lo necesitan. Ayudan a desarrollar lazos fuertes de empatía y sobre todo a dar fuerza en pacientes.

¿Necesitas más razones para querer más a tu mascota? Pues ellas son las causantes de nuestra felicidad y aumento de esperanza de vida. Así que abraza a tu perrito o gatito y sonríe más.

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#Jess