Estas bebidas te van a ayudar a mantenerte en forma

Después de las vacaciones es inevitable regresar con unos kilos de más, y aunque es momento de retomar las actividades tanto laborales como físicas, aquí te vamos a dejar una excelente opción de unas bebidas que además de ser muy ricas y refrescantes te van a ayudar a liberar toxinas de tu piel y a mantener tu peso corporal perfecto por ser diuréticas y aumentar tu metabolismo.

Te verde:

De esta maravillosa bebida antioxidante y adelgazante se recomienda beber al menos 3 tazas diarias después de cada comida, de este modo va a ayudar a que se quemen las grasas o se eliminen antes de que tu cuerpo la absorba.

Este delicioso y beneficioso té lo puedes tomar fría o caliente, como sea tu preferencia, pero siempre debes recordar evitar agregarle azúcar sobre todo si lo estás usando para librarte de esos kilitos de más.

Agua con jengibre y limón: El jengibre es ideal para mejorar la digestión y el limón cargado de vitamina c, nos beneficia con sus antioxidantes, con todas estas propiedades que te va a proporcionar esta refrescante bebida te vas a sentir mucho más liger@. Prepararla es muy fácil, solo debes hacer una infusión de jengibre hirviéndolo en agua por unos 5 minutos, después se deja reposar y se toma frío agregándole zumo de limón o ralladura del mismo.

Té con canela:

La canela es un excelente ingrediente cuando queremos perder peso y es que ayuda a disminuir el azúcar sanguíneo, además contribuye a disminuir la sensación de hambre, por eso tienes que incluirlo en tu dieta diaria.

Agua de piña:

Las propiedades diuréticas de la piña ya son conocidas por todos, además esta fruta contiene pocas calorías, y también es perfecta aliada para la digestión, y si quieres preparar esta maravillosa agua de piña lo único que debes hacer es hervir la cascara de la piña, dejarla enfriar y con unos cubitos de hielo lograras una bebida súper refrescante y rica.

Con estas opciones de ricas bebidas no te vas a aburrir durante tu dieta, combínalo con la rutina de ejercicios de tu preferencia, un buen descanso nocturno y triunfaras en la lucha contra el sobrepeso.