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SÍNTOMAS DE QUE TU CORAZÓN NECESITA UNA REVISIÓN
El corazón es un órgano clave en la vida del ser humano ya que es el encargado de es bombear la sangre a todos los rincones de nuestro organismo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de muerte a nivel mundial, por eso es importante estar alerta ante los siguientes síntomas: Leer más
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¿CÓMO HACER UN HUERTO EN TU PROPIA CASA?
Alguna vez te has planteado la maravillosa idea de hacer tu propio huerto, y que puedas tomar de él las frutas o vegetales más frescos que jamás te has imaginado, pues aquí te damos un paso a paso de como obtenerlo: Leer más
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¿CÓMO DESARROLLAR LA FUERZA DE VOLUNTAD?
La fuerza de voluntad es la capacidad de autodisciplina, autocontrol y determinación que debemos tener para poder lograr cumplir nuestros objetivos, el desarrollarla es necesario para lograr una vida más productiva y de mejor calidad.
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DALE UN VUELCO A TU VIDA Y DEDÍCATE A SER FELIZ
Nuestra conducta y hábitos diarios tiene mucho que ver con sentirte satisfecho y pleno con tu vida o no, por esta razón es necesario poner mucha atención a las cosas que hacemos repetidas veces y evaluar que está funcionando y que debemos descartar. A continuación, te vamos a dar una serie de acciones que te ayudaran a sentirte mucho más feliz: Leer más
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ESTOS ALIMENTOS TE AYUDARÁN A MANTENER UNA VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE
Nuestro organismo necesita nutrirse de distintos alimentos para que no haya carencias de ningún tipo, conservarnos sanos tiene que ver con lo que decidimos comer en nuestra dieta diaria, asegúrate de hacer una buena elección para aportarle a tu cuerpo las vitaminas, minerales y proteínas indispensables para conservarte sano y ganarle la batalla al paso del tiempo.