10 claves para iniciar bien el 2017

Comienza la época en la que hacemos cientos de planes para un nuevo año con toda la actitud positiva y mucha energía, si aún no estás list@ para arrancar 2017 con la mejor actitud, te compartimos las claves que te facilitarán tu camino y lo harán próspero y exitoso.

 
1. Escribe tus propósitos del 2017 determinando fechas en las que deseas cumplirlos, de ésta manera no olvidarás tan fácilmente las metas.
 
2. Incorpora hábitos que transformen tu vida, no quieras cambiar los tuyos de golpe de un día para otro, es mejor si vas practicando y adaptando pequeños hábitos todos los días, recuerda que te conviertes en lo que haces regularmente, así que asegúrate de hacer cosas saludables.

 
3. Practica la auto motivación, es importante que cada día te mires al espejo y te recuerdes detalles de tu vida con entusiasmo que te impulsen a salir a cumplir nuevos retos.

4. Vive ligero, evita cargar con problemas o estrés, no tomes nada personal ni te enganches con problemáticas de otros, eso te hará mantener un mejor ánimo, y mejores relaciones laborales y familiares.

 
5. Practica la lectura, quizá no haya nada que enriquezca más la mente humana que leer, abre tu panorama y le da vuelo a tu imaginación, además está comprobado que aumenta la actividad cerebral.

6. Cuida tus horas de sueño, no importa si te gusta dormir muy temprano o muy tarde, aquí lo que importa es que logres mantener un ritmo de sueño de mínimo ocho horas diarias, que es el tiempo en el que tu cuerpo se repone, te ayuda a disminuir el estrés, mejorar el estado de ánimo y lo mejor de todo a enfermarte menos.

 
7. Comienza a ahorrar, empieza por cantidades pequeñas para que te cueste menos trabajo, si eres de las que les encanta gastar ponte una meta para usar ese dinero.
 
8. Identifica lugares para hacer ejercicio cerca de tu casa o trabajo para que inicies el año realizando actividad física, no sólo mejora tu condición además te ayuda a mantenerte saludable.

 
9. A nivel familiar date tiempo de calidad con tus seres queridos, planea tus días para que organices actividades con tu familia que todos puedan disfrutar plenamente, al llegar a casa olvídate de las cuestiones laborales.

10. Realízate un chequeo médico, es importante que al menos cada seis meses te asegures que todo marcha bien con tu cuerpo ya que la salud es la base para que el resto de tu vida fluya.
 

Compártenos en redes sociales cómo te gusta empezar el año, cuáles son las claves que tu consideras que te funcionan para iniciar el año con todo. Con los planes #Simpati, hechos a tu medida, nunca te quedaras sin poder comunicarte.

#Jess